Hogyan kell kezelni az osteochondrosist: Fizioterápiás gyakorlatok és kezelési módszerek otthon

Az oszteokondrózis krónikus gerincbetegség, amelyben degeneratív és disztrofikus változások fordulnak elő a csigolyákban és az intervertebrális korongokban.

A legfontosabbról

A betegség hosszú ideig tünetmentes, fájdalommal, károsodott érzékenységgel, mozgások korlátozásával és más kellemetlen jelenségekkel jár, amikor a gerinc már szövődmények alakultak ki.

Fontos! Az osteochondrosis fő szövődményei közé tartozik az intervertebrális korongok kiemelkedése, a somerle sérv, a gerinc ankylosis, a gerincidegek és az erek kakasának megsértése.

Az oszteokondrózis sok szenvedést okoz a beteg számára, jelentősen rontja az életminőséget, gyakran a gerinc és a fogyatékosság immobilizálásához vezet.

Hogyan kell kezelni az osteochondrosist?

A gerinc károsodásának szintjétől, a degeneratív-disztrofikus folyamat prevalenciájától, a betegség súlyosságától és a szövődmények jelenlététől függően az osteochondrosis kezelése konzervatív vagy működőképes lehet.

Az osteochondrosis kezelésének módszerét csak a beteg alapos vizsgálata után lehet megvitatni.

Az osteochondrosis első jeleinek azonosításakor konzultálnia kell egy neuropatológussal vagy gerincológussal.

Az osteochondrosis kezelésében egy edzőterápiás orvos, kézi terapeuta, gyógytornász és szükség esetén egy ortopéd, sebész és idegsebész vesz részt.

Az osteochondrosis konzervatív kezelése integrált megközelítéssel rendelkezik - a hagyományos és nem -tradicionális gyógyszer különféle módszereit alkalmazzák, például:

• gyógyszeres kezelés;
• orvosi torna és testnevelés;
• izometrikus kininoterápia;
• Kézi terápia;
• reflexológia;
• masszázs és önmasszázs;
• fizioterápiás módszerek;
• orvosi táplálkozás;
• A hagyományos orvoslás módszerei.

Osteokondrózis kábítószer -kezelése

Az osteochondrosishoz használt gyógyszerek típusa alapján feloszthatók ilyen csoportokra:

• gyógyszerek a gerinc, az idegek és a paraveBrális szövetek gyulladásos folyamatának kiküszöbölésére -nem -steroid anti -gyulladásos gyógyszerek és glükokortikoszteroidok;
• Projekt a fájdalom enyhítésére - fájdalomcsillapítók és érzéstelenítők;
• A görcsös izmok pihentető előkészítése - izomlazítószerek;
• olyan gyógyszerek, amelyek javítják az intervertebrális korongok porcszövetének táplálkozását, és megóvják azt a negatív tényezők - kondroprotektorok - hatásaitól is;
• olyan gyógyszerek, amelyek aktiválják az anyagcserét és helyreállítják a normál véráramot a gerinc szöveteiben - vitaminok, antioxidánsok;
• olyan gyógyszerek, amelyek javítják és helyreállítják az idegeken lévő impulzusok vezetőképességét - B -vitaminok;
• A gerinc idegek és a paraveBrális szövetek gyökerei duzzanatát enyhítő készítmények diuretikumok.

Az osteochondrosis orvostudományi terápiája az akut időszakban a fájdalom szindróma megállítására és enyhítésére irányul. Erre a célra a következő gyógyszereket használják:

• fájdalomcsillapítók;
• Nem -steroid anti -gyulladásos gyógyszerek. Ezen gyógyszerek hatásmechanizmusa a prosztaglandinok szintézisének blokádjában rejlik, amelyek kiváltják a gyulladásos folyamatot és felelősek a fájdalom észleléséért. A kezelés elején a gyógyszerek beadásának injekciós útját használják, és néhány nap múlva átváltanak egy orális beadásra. A kezelés lefolyása 7-10 nap;
• A musorelaxants enyhíti a reflex izomgörcsöt, ezáltal csökkentve a fájdalmat. A drogokat 2-3 hétig veszik be;
• Paravertebrális blokád, amelyet a fájdalom kiküszöbölésére végeznek. Az ilyen blokád több napig hatékonyan enyhíti a fájdalmat;
• A glükokortikoszteroid hormonális gyógyszerek súlyos tüzérség eszköze, kiejtett anti -gyulladásos és fájdalomcsillapító hatásokkal jár, még akkor is, ha nem hatékony, nem -steroid anti -gyulladásgátló gyógyszerek és érzéstelenítők. A gyógyszereket rövid kurzusokon használják a mellékhatások elkerülésére;
• A helyi felhasználásra való előkészületek: kenőcs, gélek, ingerlő és zavaró hatásokkal ellátott javítások. A helyi gyógyszerek magukban foglalhatják a nem -steroidális gyulladásgátló gyógyszereket és az érzéstelenítést.

Az osteochondrosis remissziójának időszakában a kezelésnek patogenetikusnak és helyreállításnak kell lennie. Az osteochondrosis tüneteinek süllyedése során alkalmazott gyógyszerek:

• A kondroprotektorok olyan gyógyszercsoport, amely magában foglalja a glükozaminokat és a kondroitin -szulfátot - a csigolyák és az intervertebrális korongok porcszövetének szerkezeti komponenseit.
• Antioxidánsok és gyógyszerek, amelyek javítják a mikrocirkulációt és az anyagcserét.
• B V -vitaminok V.
• Kalcium -készítmények.

Az osteochondrosisnak a fenti gyógyszerekkel való remissziójának kezelésének kezelésének folyamata 2-3 hét.

Orvosi torna és testnevelés az osteokondrózishoz

Az osteochondrosis terápiás gimnasztikája és testnevelése a fizikai testmozgások alapján kifejlesztett gyakorlatok, amelyek hozzájárulnak:

• az osteochondrosis klinikai megnyilvánulásainak csökkentése;
• A gerinc degeneratív-disztrofikus folyamatainak lassulása;
• A károsodott motoros funkciók helyreállítása;
• A hát, a has, a fenék és a csípő izmainak megerősítése;
• a hát és a nyak feszült izmainak pihenése;
• Az intervertebrális repedések kibővítése és a csipált gerinc idegek felszabadulása;
• a vérkeringés javítása;
• A belső szervek munkája.

Annak érdekében, hogy a terápiás testnevelés és a gimnasztika a várható hatást hozza a következő szabályok betartására:

1. Az osteochondrosis gyakorlatait rendszeresen kell elvégezni.
2. Minden mozgásnak sima és lassúnak kell lennie.
3. A légzésnek egyenletesnek kell lennie.
4. Kövesse az impulzusfrekvenciát.
5. Az izmok és a gerinc kellemetlensége és fájdalma esetén csökkenteni kell a mozgások amplitúdóját és intenzitását.
6. A torna és a testnevelés a nap bármely szakában megtehető.
7. Az orvosi torna és a testnevelés elkészítéséhez válassza a természetes anyagból készült kényelmes ruhákat.
8. Mielőtt elkezdené a terápiás gimnasztikát és a testnevelést, konzultálnia kell a kezelőorvossal.

Az izometrikus kininoterápia a fizioterápiás gyakorlatok modern iránya, amely aktív és passzív mozgások és légzőszervi gimnasztika végrehajtásából áll.

A kininoterápia összes gyakorlata anatómiai, élettani, biokémiai, biomechanikai szempontokon alapul.

A kininoterápia fő célja az egészségügyi helyreállítás elérése, megőrzése és fejlesztése.

Jobb, ha fizioterápiában és gimnasztikában vesz részt a speciális kórházakban és a rehabilitációs központokban a fizioterápiás orvosok ellenőrzése alatt, amelyek az osteochondrosis átfogó rehabilitációjára és konzervatív kezelésére szakosodtak.

De vannak olyan gyakorlatok is, amelyeket otthon és akár a munkahelyen is elvégezhetünk.

Hogyan lehet kézi terápia osteochondrosissal?

A kézi terápia az osteochondrosis kezelésére szolgáló módszer, amely egy adagolt kézi hatásból áll a testre annak érdekében, hogy helyreállítsák a gerinc helyes konfigurációját és javítsák annak mobilitását.

A kézi terápia ellenjavallatok vannak:

• az intervertebrális korong sérvének elkülönítésének jelenléte;
• Az intervertebrális korong mielopathia;
• akut fertőző betegségek;
• jóindulatú és rosszindulatú daganatok;
• magas vérnyomás;
• alkoholmérgezés;
• gyulladásos ízületi betegségek;
• posztoperatív időszak;
• A gyermek viselésének periódusa.

A kézi terápia manipulációinak manipulációja során olyan szövődmények, mint a ligamentumok, izmok és csigolyák károsodása, hipermobilitási gerinc, az intervertebrális sérvek megsértése, a csigolyák bordáinak törései és folyamata, akut cerebrovaszkuláris rendellenességek.

Ezért fontos, hogy a kézi terápiát egy képesített szakember végezze - a kézi terápiás orvos, aki tapasztalattal rendelkezik ebben a módszertanban.

Masszázs oszteokondrózishoz

A masszázs segítségével enyhítheti az izomgörcsöt, javíthatja a mikrocirkulációt, az beidegzést és az anyagcserét a gerincben, csökkentheti az érintett terület duzzanatát, erősíti a hátsó izmokat és javíthatja a beteg általános állapotát.

Az osteochondrosis masszázsának indikációi:

• A hátsó izmok hipotrofia;
• osteochondrosis a remisszió stádiumában;
• hátsó izmok;
• fájdalom a gyökerek gerincidarainak területén;
• keringési megsértés a gerincben;
• A gerinc mobilitásának megsértése.

A masszázs ellenjavallatok osteochondrosissal:

• a gerincvelő tömörítése csigolyákkal;
• A szív- és érrendszer dekompenzált betegsége;
• a bőr bakteriális vagy gombás betegségei;
• A központi idegrendszer betegsége (meningitis, encephalitis, rák, stroke, sérülés, tuberkulózis);
• mentális betegség a súlyosbodási szakaszban;
• légzési betegségek, amelyeket légzési elégtelenség kíséri;
• láz;
• Az izom -csontrendszer betegsége (rosszindulatú és jóindulatú daganatok, fertőző betegségek, sérülések);
• A vér koagulációjának megsértése.

A reflexoterápia hatással van a test különféle pontjaira, amelyek felelősek egy adott szervért.

Érdekes! Ezen pontokon tűk, elektromos ütés, mágneses hullámok stb.

Ennek a módszernek a felhasználásával javíthatja a vérellátást a gerinc érintett területein és kiküszöbölheti a betegség tüneteit.

Az osteokondrózis fizioterápiás módszerei

A fizioterápia típusai:

• elektroforézis;
• mágneseserápia;
• ultrahangterápia;
• rezgésmasszázs;
• kezelés ultraibolya sugárzással;
• Balneoterápia és mások.

A fizikai feldolgozás hatása a következő lehet:

• A metabolizmus normalizálása az érintett területeken;
• fokozott test ellenállás;
• érzéstelenítés;
• A mikrocirkuláció javítása a gerinc és a paraveBrális szövetekben;
• ödéma eltávolítása;
• a gyulladásos folyamat csökkentése;
• A gerinc mobilitásának javítása.

Osteochondrosis otthoni kezelése

Az osteochondrosisban szenvedő betegek többsége úgy véli, hogy önállóan képes megbirkózni a betegséggel, és maroknyi fájdalomcsillapítókat szed.

Az anti -gyulladásos gyógyszerek és fájdalomcsillapítók csak az osteochondrosis tüneteit enyhítik, de nem állítják le a gerinc patológiáját.

Ezért a ház osteokondrózisának kezelése nemcsak a fájdalomcsillapítók használata, hanem a betegség okának kiküszöbölésére, a terápiás gimnasztika, a hagyományos gyógyászati módszerek, az önmagaszállítás.

Az osteochondrosis okainak kiküszöbölése a következőket vonja maga után:

• Egészséges táplálkozás. A napi étrendben csökkentenie kell a vér koleszterinszintjét növelő termékek számát - állati zsírok, csirke tojás, húsleves, sertéshús.
• Egészséges életmód. Korlátozza az alkoholtartalmú italok, a kávé, az erős tea használatát. Megszabaduljon például a rossz szokásoktól, például a dohányzásról.
• Az egészséges alvás segít olyan kiegészítőknek, mint az ortopédiai matrac és a párna biztosítása, amelyek optimális feltételeket teremtenek az alvás és a pihenés során a normál vérkeringéshez.

• Terápiás torna és testnevelés.
• Önmasszázs. Otthon dörzsölheti meg magát, stroke -ot és gyúrhatja a hát, a nyak és a gallér területét. Az önmasszázs segít megszabadulni a fejfájástól, szédüléstől, javítja a véráramlást a gerinc érintett területein, aktiválja az anyagcserét, enyhíti a fáradtságot.
• Az applikátor használata speciális eszközök, amelyek az osteochondrosis kezelésére tervezett tüskékkel rendelkező korongok.
• Fitoterápia. Fürdődhet különféle gyógynövények főzetével, amelyek elősegítik a hátfájás, például tűk, kamilla, tölgykéreg, spray, calamus, diólevelek, valerian, levendula és mások. A gerinc jótékonysági elemei is infúziók, tinktúrák és főzetek a cicka levelek, a zeller gyökér, a fokhagyma vagy a Saber gyökérének szedésére.
• A börbülékekből, a nyers burgonya mézzel vagy féregvirágokból történő összenyomások és alkalmazások tökéletesen eltávolítják a gerinc fájdalmát.
• A fito-útvonalak (táskák gyógynövényekkel) történő használata, amelyek éjszaka beállítják a gerinc érintett területét-a kínai orvoslás módszere. A gyógynövények biológiai anyagai behatolnak a bőrön, és helyi hatással vannak - zavaró és irritáló.
• Masszázságy vagy masszázs szék használata.
• A chanstz gallér viselése méhnyak osteokondrózisával, amely kiküszöböli a fájdalmat, enyhíti a nyaki izmok görcsöt, növeli az intervertebális tárcsák magasságát és megszabadítja a csipetnyi idegeket.

Fontos! Számos különféle módszer létezik az osteochondrosis otthoni kezelésére, de ne felejtsük el a kezelőorvos receptjeit.

A hagyományos és a nem hagyományos kezelés minden módszerét neki jóvá kell hagynia.

Az orvos összes ajánlásának rendszeres és lelkiismeretes végrehajtása teljes egészében lelassul vagy teljesen megállítja az osteochondrosis előrehaladását.